■クレア整体の目的
コリや痛みなどの原因は、単純なものから複雑なものまで様々です。近年、社会が複雑化し現代人は日常多くのストレスを受けるようになりましたが、それにともない、コリや痛みなどの原因も複雑化するようになりました。ストレス疾患や生活習慣病といった、従来の治療医学ではケアしきれない症状が社会問題となってきたのです。そこで私たちクレア治療院グループが次に注目したのが、予防医学を原点とする「整体」です。
例えば肩こりを例にとった場合、私たちが必要とするケアの方法とはどのようなものでしょうか？例えばクスリ。肩こりや頭痛に良く効く飲み薬やシップ薬があれば頼もしいでしょう。また、クスリに頼らない健康的なカラダを手に入れたいと思う人もいるかもしれません。このように、近年の私たちの健康に関する要求は、非常に幅広いものになってきました。
この点、クスリは治療医学（西洋医学）のテリトリー、健康的なカラダづくりは整体に代表される予防医学（東洋医学）のテリトリーと大別すると、旧来の医療では、前者と後者とは水と油のような扱い。同じ”カラダ”を扱う医学であるにもかかわらず、互いが融和していなかったのです。一方で、先述の社会の複雑化により、予防医学の重要性さらには治療医学と予防医学との統合性がより強く求められるようになりました。近年、これらを統合した統合医療が脚光を浴びるようになったのはこのためです。良く効くクスリが欲しいならば薬局や内科、健康的なカラダが欲しいならば整体やスポーツというように、そうした療法選択の柔軟性がより強く求められるようになってきたのです。そして「健康的なカラダづくり」という選択肢が、クレア治療院グループが新たに提案するクレア高山整体院の担うべき医療貢献であり目的なのです。
クレア高山整体院では、クレア治療院グループ独自の整体療法としてクレア整体を提案しています。クレア整体の目的は、病気を治すことではなく、病気になりにくい健康的なカラダづくりのお手伝いです。あなたのカラダに元来備わる自然治癒力の回復・増強のサポートをするのです。これを体現するため、クレア整体では、対症療法ではなく原因療法に重きを置いています。つまり、マニュアル化されたような慰安マッサージではなく、体質・体調・生活習慣といった皆さまお一人お一人のカラダの個性に着目し、治療医学と予防医学のノウハウとを融和させた、より効果的で実践的、根本療法的な施術が最善の方法であると、私たちは考えるのです。同時に、正しい医療知識と豊富な臨床経験に基づく、適切な生活指導・運動指導などの健康アドバイスも不可欠です。クレア高山整体院では、解剖学的・東洋医学的診察を取り入れたカウンセリングを基礎とし、クレア治療院グループがもつ豊富な療法ノウハウ＜あんまマッサージ・鍼灸・柔道整復・整体・カイロプラクティック・スポーツトレーニング・心理療法他＞の理念を凝縮し、筋肉・関節・内臓はもちろんのことメンタルケアをも含め、複雑な症状にも対応するための総合的なアプローチを実践しています。
カラダの不調は急に起こったようでも、長い時間かけて起こったものもあります。健康への早道は、あきらめず、あせらず、根気よく、原因からケアしていくことです。毎日を笑顔で過ごせるように、あなたの健康的なカラダづくり、私たちクレアにお任せください。
■クレア整体の内容
1. カウンセリング
クレア整体の土台はカウンセリングにあります。単なる一時的ケアではなく根本ケアを目的としているクレア整体では、カウンセリングは欠かせません。どんな些細なことでも構いません、まずはお客様のお悩みを詳しくお聞かせください。体の状態は十人十色。私たちが、あなただけの施術プランをご提案いたします。クレア高山整体院は、あなたの専属セラピストなのです。
2. ほぐし
クレア整体は、筋肉と骨格へのアプローチが基本となります。まず最初に行うのが筋肉へのアプローチ。ここではトリガーポイントセラピー（ＴＰＴ）を中心に、筋肉をやわらかくほぐします。トリガーポイントとは、痛みやつらさを発生させる原因となっている筋肉のこと。トリガーポイントを効果的に刺激することで、痛みやつらさを改善することができます。
ここで私たちが心がけているのが、効き目はもちろんのこと、気持ち良さ、つまり施術を受けた後の満足感や充足感です。例えば、食いしばりながら痛みを我慢しなければならない整体や、ソフトすぎて物足りない整体、つらくない部分ばかりの施術など、たとえ理論的に効き目があるとしても、施術後の満足感はどうでしょうか？それは、私たちの理想とする整体ではありません。十分に気持ち良さを実感して頂け、かつ実効性のある整体が、私たちの理想とする整体なのです。
クレアグループのほぐし技術は、整骨院・鍼灸院・あんまマッサージ院等、ジャンルを超えたノウハウがあり、その実効性には長年定評があります。その高水準のほぐし技術に気持ち良さを兼ね備えたのが、クレア整体なのです。実効性と気持ち良さ、きっとご満足していただけるはずです。
3. ストレッチ
ほぐしで柔らかくなった筋肉を更にしっかりと伸ばします。ストレッチをして短く硬くなった筋肉を伸ばすことで、関節の可動域を広げたり、筋肉が持つ本来の力を引き出す効果があります。クレア整体のストレッチは、お客様と施術者とがペアで行うＩＤストレッチを基本とし、マッスル・エナジー・テクニック（ＭＥＴ）の要素を中心に構成されています。これは、お客様に筋肉に対して特定方向に自らの筋肉を収縮させもらい拮抗筋を伸ばすことで痛みや違和感を改善していくテクニックで、少ない負担で効果を望むことができます。
4. 骨格矯正
ほぐしやストレッチが体の表層であるなら、骨格矯正はカラダの芯。ここではカイロプラクティック的手技療法（ＣＭＴ）を用い、硬くなった関節や骨格のゆがみを改善します。これにより関節の可動域が広がることで、自律神経や血行の働きが促され、体の不調が改善されます。加えて見た目にも姿勢が美しくなります。
ところで、いわゆる「ポキポキ」と音がするのは、この施術によるものです。骨格矯正と聞くと怖いようなイメージがありますが、クレア整体における骨格矯正はとてもやわらかく、痛みをともなうことはありません。
※骨格矯正の際には、必ず事前にご説明し、不安・苦手なお客様に無理に骨格矯正を勧めることはありませんのでご安心ください。
5. 自律神経の調整
体の不調の原因を探る際に忘れてはいけないのが、自律神経の乱れです。ところで皆さんは「不定愁訴（ふていしゅうそ）」という言葉をご存知でしょうか。不定愁訴とは、「頭痛・イライラ・不眠・倦怠感など何となく体調が悪いという自覚症状があるが検査では病気ではない状態」をいい、東洋医学では「未病」とも呼ばれます。このような症状をご経験の方も多いのではないでしょうか。
そしてこの不定愁訴の原因として多いのが、自律神経失調症に代表されるように、自律神経の乱れなのです。この自律神経を、正しく整えてあげることで、疲れにくくストレスの影響を受けにくい、健康的な体質へと改善させることができるのです。クレア整体では、手技療法や温熱療法を用い、頭頚部や腹部へのアプローチを中心に、自律神経を穏やかにやさしく整えていきます。"対症療法から根本療法へ"という私たちの理念が、ここにも生かされているのです。
6. 温熱療法
仰向けの姿勢で、温熱機器を用いて腹部を中心に温めます。内臓も広義では筋肉であるため、疲れが蓄積すると肩や腰と同様にこり固まります。腹部を温めることで疲れた内臓の働きを促進させることが目的です。同時に全身の血行が促され、クレア整体を受けた身体を、穏やかにやさしく休ませることができます。
7. アフターケア
多くの症状の場合、生活習慣が起因しています。同じ症状を繰り返さない為、エクササイズや生活習慣のアドバイスなど、お客様に必要なケア方法ご提案いたします。